Категория Ползи за здравето

Какви са сочните ползи за здравето на динята?
Ползи за здравето

Какви са сочните ползи за здравето на динята?

Динята е един от най-популярните летни плодове. Може да се радваме, но замисляли ли сте се някога за ползите от динята за здравето? Научното й име е citrulluslanatus. Повечето хора виждат плодовете като съдържащи вода и захар. Съдържанието на дините обаче съдържа някои от мощните антиоксиданти, уникални витамини и минерали.

Прочетете Повече

Ползи за здравето

Ползи за здравето от спанак: Впечатляваща суперхрана

Това всъщност не е една от ползите за здравето на спанака, а тъмнозелените листа с хрупкавост в тях. Да, това е бонус. Спанакът, ботанически наричан Spinacia oleracea, е много често срещан зеленчук. Ползите от яденето на спанак се обсъждат и признават от десетилетия. За да насърчи децата да ядат спанак, дори е показано, че анимационният герой на Попай печели енергията си от спанак.
Прочетете Повече
Ползи за здравето

Наистина ли са полезни манготата за вас, какви са техните ползи за здравето?

Мангото е наречено „цар на плодовете“. Освен сладкия си вкус, мангото е богато и на минерали, витамини и антиоксиданти, които поддържат тялото в оптимално здраве. В продължение на много години прясното манго, с ензимите, се използва за успокояване на стомаха. Популярността му доведе до въвеждането на конфитюри, желета, маринати, тикви и кисели краставички, които съдържат чист аромат на манго.
Прочетете Повече
Ползи за здравето

Какви са ползите за здравето от черното кафе, наистина ли е добро за вас?

Знаете ли, че има много ползи за здравето от черното кафе! Ако обичате да пиете кафето си черно ... Започвам! Ако го направите, ще го харесате повече, когато научите за това какво може да направи за вас и вашето здраве. Не е тайна, че гореща чаша черно кафе на ден, особено сутрин, може да ви развлече моментално и да ви сложи в правилното настроение за целия ден.
Прочетете Повече
Ползи за здравето

8 ползи за здравето на гъбите, които може да не знаете, но трябва

Съществуват различни ползи, свързани с консумацията на гъби. Гъбите служат като гъбички, принадлежащи към видове гъби или чадъри с над 140 хиляди вида. Обаче тези, които се разглеждат за потенциални ползи за здравето и храненето, възлизат само на 100. Най-често срещаните гъби, известни с научното наименование agaricus bisporus, са и най-консумираната гъба в света.
Прочетете Повече
Ползи за здравето

11 ползи от домати за здравето и защо трябва да ядете ежедневно

В научен план доматът се счита за плод, но има многобройни „зеленчукови“ ползи за здравето, които не могат да бъдат пренебрегнати. Доматите съдържат разнообразни витамини и минерали, които са полезни за организма по безброй начини. Доматното растение принадлежи към органичното царство Plantae и класа покритосеменни растения.
Прочетете Повече
Ползи за здравето

Науката потвърждава животоспасяващите ползи и ползи за здравето на Kale

Кейлът е листно зелен, тъмно синьо-зелен и понякога лилав зеленчук като спанак, принадлежащ към растителния вид Brassica Oleracea, Растението прилича на кръстоцветни зеленчуци като броколи, зеле, карфиол, брюкселско зеле, спанак и зелени зеленчуци. Най-разпространеният вид зеле е къдравото зеле, или шотландското зеле, което носи къдрави листа с твърдо влакнесто стъбло.
Прочетете Повече
Ползи за здравето

9 [Доказано] Ползи за здравето на авокадото

Авокадото се цени не само заради богатото си съдържание на хранителни вещества, но и заради богатата си текстура и добър вкус. Обикновено се нарича алигаторова круша главно поради зелената си неравна кожа (като и алигатор), а също и защото е оформена като круша. тропическите плодове са невероятно популярни сред хората, които са здрави и обикновено се наричат ​​супер храни поради своите здравословни свойства.
Прочетете Повече
Ползи за здравето

Какви са ползите за тиквичките за здравето, полезно ли е за вас?

Каква е истинската история за ползите от тиквичките за здравето? Този член от семейството на зеленчуците Cucurbitapepo, растенията тиквички са прекрасни зеленчуци от тиква през летния сезон (различни от жълтите тикви). Богати на водно съдържание, тези летни тикви са сочни и яркозелени. Смята се, че произхождат от Централна Америка и Мексико, но зеленчукът с краставици сега е изключително популярен в различни части на света заради вкусния си вкус и невероятните ползи за здравето.
Прочетете Повече
Ползи за здравето

Какви са ползите за здравето от репичките?

Повечето хора никога не мислят за ползите от репичките за здравето (Raphanus sativus). Може да са цветни, но те не са на върха в „списъка със здравословни храни.“ Поддържането на добро хранене е жизненоважно за дълъг и здравословен живот. Всички трябва да направим всичко възможно, за да се опитаме и да се грижим за телата си възможно най-добре.
Прочетете Повече
Ползи за здравето

Какви са сочните ползи за здравето на динята?

Динята е един от най-популярните летни плодове. Може да се радваме, но замисляли ли сте се някога за ползите от динята за здравето? Научното й име е citrulluslanatus. Повечето хора виждат плодовете като съдържащи вода и захар. Съдържанието на дините обаче съдържа някои от мощните антиоксиданти, уникални витамини и минерали.
Прочетете Повече
Ползи за здравето

Какви са ползите за здравето от морковите, могат ли те да помогнат на кръвното налягане?

Сигурен съм, че знаете ... морковите са едни от най-използваните зеленчуци в света. Но знаете ли ползите за здравето от морковите? Морковите се използват широко, защото растат сравнително бързо и могат да се използват в редица културни кухни и ястия. Морковите обикновено са с оранжев цвят, но се предлагат и в други цветове като жълто, бяло , лилаво и червено, но не са много често срещани.
Прочетете Повече
Ползи за здравето

Науката се съгласява с невероятните ползи за здравето на розмарина в кулинарията и медицината

Растението розмарин (Rosmarinus officinalis) е вечнозелена и естествено ухаеща билка, открита в Средиземно море и тропиците. Розмаринът е една от най-надеждните съставки, използвани като подправка в кулинарното изкуство. Билката розмарин принадлежи към семейството на ментата, наречено Lamiaceae. Групата от билки, към която принадлежи, има и други популярни билки като босилек, мащерка, лавандула и риган.
Прочетете Повече
Ползи за здравето

17 невероятни ползи за здравето от сок от моркови

Чудили ли сте се някога за здравословните ползи от сока от моркови? Полезен ли е сокът от моркови? Ако не, не го използвайте като причина да откажете на тялото си този сок. Ще разберете, че суровите моркови обикновено са източник на витамини, минерали и хранителни вещества за цялостното ви здраве. полезен ли е сокът от моркови и здравословен ли е сокът от моркови?
Прочетете Повече